Anna kåver att leva ett liv inte vinna ett krig

Att leva ett liv, inte vinna ett konflikt : om acceptans - kartonnage, Svenska,

Betyg 5 av 5

Kommentar avLaila B Johansson

Har hj&#;lpt mig i m&#;nga tankar kring vem jag &#;r inom allt som varit sv&#;rt att accptera. B&#;rjade tänka p&#;vad skibenten egentligen s&#;ger, meditera &#;ver tankarna samt sakta &#;va in samt till slut landa.. en verktyg att b&#;ra tillsammans sig och en litteratur man kan &#;terkomma mot.

Betyg 3 av 5

Kommentar avSven-Olof P

Bra beskrivning från vad som skiljer acceptera och acceptans &#;t.

Betyg 4 av 5

Kommentar avSimon Hofling

En del mycket v&#;rdefulla råd i denna bok angående hur man kan hantera jobbiga tankar, k&#;nslor samt situationer utan att f&#;r den skull ge upp och sluta str&#;va mot de m&#;l man äger i livet. Mot slutet blev den dock fruktansv&#;rt repetitiv, vilket drar ner betyget n&#;got.

Betyg 4 från 5

Kommentar avJohn C

En lärobok som beskriver acceptans samt vad det inneb&#;r. en tillst&#;nd som inte &#;r helt l&#;tt att u

Boken innehåller många praktiska tips, exempel och övningar. Att leva ett liv, inte vinna ett krig kan användas som en självhjälpsbok, men också som fördjupningslitteratur av professionellt verksamma inom psykiatrin. Anna Kåver är legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut och psykoterapihandledare i kognitiv beteendeterapi. 1 anna kåver oro 2 Pris: kr. kartonnage, Skickas inom vardagar. Köp boken Att leva ett liv, inte vinna ett krig: om acceptans av Anna Kåver (ISBN ) hos Adlibris. Fraktfritt över kr Alltid bra priser och snabb leverans. | Adlibris. 3 anna kåver familj 4 Att leva ett liv, inte vinna ett krig - Ebook written by Anna Kåver. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices. Download for offline reading, highlight, bookmark. 5 Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att avstå från att söka förändring i en vår situation, utan att sluta föra krig mot tillvaron och sig själv. En del liknar det med lugnet efter stormen. 6 Att leva ett liv, inte vinna ett krig kan användas som en självhjälpsbok, men också som fördjupningslitteratur av professionellt verksamma inom psykiatrin. Anna Kåver är legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut och psykoterapihandledare i kognitiv beteendeterapi. 7 anna kåver åldrande 8 Acceptans innebär att välja att se och stå ut med både sin inre och yttre verklighet, utan att fly, undvika, förvränga eller döma den – hur plågsam den än kan vara. 9 Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att avstå från att söka förändring i en svår situation, utan att sluta föra krig mot tillvaron och sig själv. 10

Att leva ett liv, ej vinna ett krig : om acceptansUpplaga 1

Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden äger tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades inom USA under talet från Marsha Linehan och inom Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. En från grundpelarna i DBT existerar acceptans och denna litteratur vill på ett lättfattligt sätt förklara begreppet samt visa hur det tillämpas. Acceptans innebär att välja att se, ha samt stå ut med både sin inre och yttre verklighet, utan att flyga eller fly undan, undvika, förvränga eller döma den - hur plågsam den än kan artikel. Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att man avstår från att söka förändring i en svår situation, utan att man ger upp sitt krig mot tillvaron. Att acceptera existerar, även om det förmå tyckas paradoxalt, att handla aktivt, i enlighet tillsammans sina värderingar och uppgift. Det